Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Restorative Yoga

L'anima  ha necessità di trovare il giusto ristoro...

Il Restorative Yoga è uno stile di Yoga che si esegue con l’ausilio di alcuni specifici supporti come coperte , mattoncini, bolster, cuscini , il suo obiettivo è il rilassamento fisico, mentale ed emozionale della persona.

A chi è rivolta

Questa pratica è consigliata a tutte le persone con problematiche a schiena e collo-ernie, protrusioni, sciatalgie a persone con difficoltà motorie dovute a eccesso di peso e a tutti coloro che hanno bisogno di rilassarsi

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